Atelier Kundalini Yoga à Crest

Le prochain atelier aura lieu à Crest - salle Synergie - le 9 novembre 2019 de 9h à 12h. Nous aborderons le thème de la communication sous l'angle yogique. Nos relations sont le marqueur de nos états psychoémotionnels. Comment notre fréquence vibratoire peut nous aider à nous élever dans nos relations ? A travers des... Lire la Suite →

Les cours de Yoga d’Elodie

Bonjour à tous, J'espère que votre été fut bon et beau. Pour mon cas, je n'ai pas eu beaucoup de vacances mais le rythme a été quand même reposant... J'ai profité de ma seule semaine de vacances pour participer au festival européen de Kundalini Yoga et ce fut très riche et intense !!! J'en ressors pleine de motivation... Lire la Suite →

Atelier de Kundalini Yoga

Cette année nous vous proposons des ateliers de 3h, un Samedi par mois de 9h à 12h à l'espace Synergie à Crest. Un thème différent sera abordé à chaque fois et qui nous permet de rentrer un peu plus en profondeur dans les enseignements de yogi bhajan, les outils de connaissances de soi et d'élévation de conscience... Lire la Suite →

Cours d’Alexis à Crest 2019/2020

Les cours auront lieu du Jeudi 5 septembre 2019 au Jeudi 25 Juin 2020. Il n'y aura pas de cours pendant les vacances scolaires. Chaque cours dure 1h30 et comprends des postures (asana) statiques et dynamiques, des pranayamas (respirations), des mantras (vibrations), une relaxation et une méditation. Cette année nous seront dans la salle mandala... Lire la Suite →

Nouveaux horaires pour 2019 !

Et voilà que je prends enfin de le temps de publier cet article pour officialiser les nouveaux horaires des séances de Kundalini Yoga depuis janvier 2019. Petits changements suite à grand bouleversement... Voici donc les nouveaux horaires de mes séances qui durent toujours 1h15 : Séance à Livron Sur Drôme le lundi à 14h30 (horaire... Lire la Suite →

Les fermetures du corps (Bhanda)

Le but central des efforts physiques en yoga est de créer un potentiel spécial et un flux d’énergie de vie spécial dans le corps et dans l’aura. Cette énergie est accrue à la fois en quantité et qualité. Elle est alors dirigée dans un schéma naturel de circulation et de flux qui libère les pouvoirs... Lire la Suite →

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